Litij lahko izboljša hematopoetsko funkcijo in imunsko funkcijo človeškega telesa. Litij lahko uravnava delovanje centralnega živčnega sistema, pomirja živce in nadzoruje živčne motnje. Litij lahko nadomesti natrij za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Človeško telo mora vsak dan zaužiti približno 0,1 mg litija.
Biološka nujnost litija in njegovi učinki na zdravje ljudi. Litij je učinkovit stabilizator razpoloženja. S pojavom novih stabilizatorjev razpoloženja sta se zanimanje in raziskave o zdravljenju z litijem zmanjšala, vendar je litij še vedno najučinkovitejši preventivni ukrep za zdravljenje akutne manije in manične depresije. Številne študije so dokazale, da ima litij bistvene funkcije ali blagodejne učinke na živali in ljudi. Pomanjkanje litija pri živalih lahko vodi do skrajšane življenjske dobe, reproduktivnih nenormalnosti, vedenjskih sprememb in drugih nepravilnosti. Človeške epidemiološke študije so pokazale, da je koncentracija litija v pitni vodi negativno povezana s stopnjo psihiatričnih hospitalizacij, umorov, samomorov, ropov, nasilnih zločinov in kriminala zaradi drog. Študije o prehranskih dopolnilih z litijem pri prestopnikih drog so dokazale, da lahko litij izboljša in stabilizira čustva. Vsebnost litija v laseh srčnih bolnikov, učnih težav in nasilnih zapornikov se je znatno zmanjšala. Klinične raziskave zdravljenja z litijevim karbonatom kažejo, da so glavni reakcijski organi na litij gastrointestinalni trakt, ledvice, živčevje, mišice, endokrini in kardiovaskularni sistem. V razponu terapevtskega odmerka {{0}} mg Li/d je pričakovana raven litija v serumu 0.4 - 0,8 mEq/L (2.78 - 5 .55 mg/L), ki ni strupen. Pri oceni tveganja litija uporaba 10-kratnega varnostnega faktorja za odmerek zdravljenja ne bo škodovala nosečnicam in plodu, kar je enako, kot bi odrasli jemali 2 mg Li vsak dan. NOAEL (nestrupena aktivna voda) živali je 10 mg Li/kg/d, z uporabo 32-kratnega varnostnega faktorja je dnevni dovoljeni vnos (ADI) 0,31 mg Li/kg/d. Na podlagi podatkov o poskusih na živalih je očiten pomanjkljiv vnos litija:<1.5mgLi/kg for goats and<15 for rats μ gLi/kg. The dietary requirement for lithium is about 60~100 μ G/d, typical daily intake is 200~600 μ g. Eggs, milk, dairy products, fish, potatoes and vegetables are rich in lithium.
